Revista Quem
O apresentador Rodrigo Faro, no auge de seus 53 anos de idade, voltou a impressionar a web, nessa segunda-feira (26), ao compartilhar vídeos de mais um dia de aula de calistenia, técnica fitness em que usa o peso do próprio corpo para os exercícios. Nas imagens, ele dá um show de resistência e equilíbrio, além de ostentar o shape saradíssimo.
"Aquecimento do homi hoje. 53 anos.
Não aceito menos que a perfeição", escreveu o personal trainer JP Olsen. Vale lembrar que a calistenia promete benefícios como ganho de força e hipertrofia, melhora da mobilidade e equilíbrio, praticidade e economia de ser praticada em qualquer lugar, e pode ser ajustada para pessoas de acordo com a evolução de cada um.
Faro, dedicadíssimo aos treinos e cuidados com a saúde, foi quem incentivou o empresário Kaká Diniz, de 41 anos, marido da cantora Simone Mendes, a mudar a rotina e priorizar a saúde. O empresário relembrou um jantar na casa do apresentador que o fez refletir sobre os próprios hábitos, pouco tempo depois de receber resultados preocupantes de exames médicos.
“Foi meio que um tapa na minha cara. Eu disse assim: ‘Cara, a partir de hoje eu preciso mudar a minha rotina’”, contou Kaká em entrevista para o programa Léo Dias.
Durante o jantar, ele observou que, enquanto os convidados comiam hambúrgueres e pizzas, Rodrigo optou apenas pela salada. Ao perguntar por que o apresentador não comeria os outros pratos, ouviu uma resposta que o marcou.
“Ele disse assim: ‘Porque eu quero chegar aos 80 anos e poder colocar meus netos no braço’”, relatou o empresário. Segundo Kaká, a fala o fez perceber a importância de cuidar da saúde pensando também no futuro e no tempo que deseja passar com a família.
Além da conversa com o apresentador, os resultados dos exames médicos foram decisivos para a mudança de hábitos. Na época, Kaká descobriu alterações em dois indicadores: a lipoproteína(a), associada ao risco cardiovascular, e o LDL, conhecido como colesterol ruim.
“Tive dois exames que saíram muito alterados. Um deles era a lipoproteína(a), uma questão genética que aumenta a probabilidade de infarto e AVC.
E meu LDL, que é o colesterol ruim, acho que o limite era para dar setenta e alguma coisa, deu 358”, completou. Assista aos vídeos clicando abaixo:
Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram Rodrigo Faro mostra corpo sarado durante calistenia
Reprodução/Instagram
