O Globo
Para alguns, a inteligência é uma habilidade inata. Para outros, ela pode ser adquirida por meio de esforço, perseverança e aprendizado.
Qual grupo está certo? É possível desenvolver a inteligência por conta própria? De acordo com acadêmicos da Harvard University Press, sim. Esses profissionais acreditam que existem hábitos, comportamentos, decisões e atitudes que ajudam a cultivar a inteligência.
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No livro Make it stick: The Science of Successful Learning (Faça com que se fixe: A ciência da aprendizagem bem-sucedida), três figuras eminentes no campo da psicologia e da pesquisa, Peter C. Brown, Henry L.
Roediger III e Mark A. McDaniel , apresentam recomendações para melhorar a capacidade cerebral, a agilidade, a memória e, como consequência disso, ser mais inteligente.
No caso de Mark A. McDaniel, renomado especialista na área de psicologia cognitiva e educação, ele dedicou grande parte de sua carreira à pesquisa do conceito de "prática espaçada".
Trata-se de uma técnica de estudo que consiste em distribuir as sessões de revisão ao longo do tempo, em vez de concentrar todo o conteúdo em uma única sessão intensiva de última hora. McDaniel demonstrou em seus escritos que o tempo de prática de um conceito ou habilidade tem um impacto significativo na retenção e recuperação de informações a longo prazo.
Essa mesma ideia revolucionou a forma como educadores elaboram seus currículos e ajudou milhares de alunos a melhorar seu desempenho acadêmico. É por isso que o autor acredita que "aprender sem esforço é como escrever na areia: está lá hoje e desaparece amanhã".
Além dessa citação, o best-seller que ele escreveu com seus colegas inclui outras frases notáveis sobre o processo de aprendizagem: “Um dos melhores hábitos que um estudante pode cultivar é a autoavaliação regular para recalibrar sua compreensão do que sabe e do que não sabe.”
“Somos péssimos juízes de quando aprendemos bem e quando não aprendemos.” “Quando não nos sentimos produtivos, somos atraídos por estratégias que parecem mais frutíferas, sem perceber que os benefícios destas são geralmente temporários.”
“Somos atraídos por narrativas que melhor explicam nossas emoções. Dessa forma, as memórias que organizamos de maneira significativa são as que melhor lembramos.”
4 recomendações de especialistas para trabalhar com inteligência Para se tornar mais inteligente, é preciso ter paciência.
As técnicas descritas pelos três acadêmicos na publicação da Harvard University Press destronam os métodos de estudo tradicionais (como sublinhar ou reler) que, segundo eles, “criam uma falsa sensação de domínio”. Para eles, o aprendizado duradouro exige esforço e uma boa dose de desafio.
Quem tem a melhor vida sexual? Casados, solteiros, casais que moram separados ou divorciados? Com base em descobertas recentes na psicologia cognitiva e em outras disciplinas, os três especialistas descrevem as seguintes técnicas como eficazes e bem estabelecidas para trabalhar o aprendizado, a memória e a inteligência.
1. Pratique a recuperação
Segundo os autores de Make It Stick, reler anotações é uma das estratégias mais comuns e menos eficazes. O que realmente funciona é tentar recordar a informação sem olhar para ela, seja com cartões de memorização, questões de autoavaliação ou explicando o assunto em voz alta.
Esse esforço para recuperar a informação da memória ajuda a consolidá-la, e os erros cometidos na tentativa ajudam a identificar áreas que precisam de reforço. 2.
Distribua o tempo de estudo ao longo do dia As maratonas de estudo antes de uma prova podem funcionar a curto prazo, mas não são necessariamente eficazes se o objetivo é reter o conhecimento.
Os pesquisadores Henry Roediger e Mark McDaniel, coautores do livro com Peter Brown, recomendam distribuir as sessões de estudo e revisitar o material quando ele já estiver começando a se dissipar. Esse pequeno desafio força o cérebro a reconstruir o que foi aprendido, tornando a memória mais duradoura.
3. Não se dedique exclusivamente ao estudo de um único tópico
Praticar um único tipo de exercício até a exaustão dá a impressão de progresso rápido, mas limita o aprendizado real. Alternar tópicos ou habilidades na mesma sessão treina a capacidade de distinguir qual estratégia corresponde a cada problema .
Pode parecer mais lento e desorganizado, mas o aprendizado é mais flexível e se transfere melhor para novas situações. 4.
Elabore e conecte com o que já é conhecido Explicar uma ideia com suas próprias palavras, encontrar exemplos ou relacioná-la a conhecimentos prévios e experiências pessoais é o que o livro chama de elaboração.
Quanto mais conexões você fizer entre novas informações e o que você já sabe, mais sólido e acessível será o novo conhecimento, e maior será sua capacidade de aplicá-lo e combiná-lo com outros conceitos.
