Mariana Rios, Anitta e Gisele Bündchen: manifestação para encontrar o amor funciona?

Antes de conhecer o atual noivo, Mariana Rios já tinha uma ideia bastante clara do que esperava encontrar em uma relação. A apresentadora contou que mentalizou características que considerava importantes em um parceiro e passou a prestar mais atenção aos relacionamentos que não correspondiam ao que buscava. Mais tarde, conheceu o empresário Juca Diniz. É possível manter um relacionamento à distância? Veja como casais famosos fortalecem a conexão Bruna Marquezine e Shawn Mendes: por que casais famosos estão deixando a intimidade longe das redes A prática está longe de ser exclusiva dela. Anitta, Gisele Bündchen, Katy Perry e Megan Fox também já falaram sobre listas, cartas, diários ou exercícios de visualização relacionados à vida amorosa. Nas redes sociais, o chamado manifesting ganhou diferentes formatos, dos tradicionais pedidos escritos no papel aos vision boards, em que imagens e frases representam objetivos pessoais. Quando o assunto é relacionamento, porém, a proposta levanta uma questão: escrever as características de um parceiro desejado pode realmente ajudar alguém a encontrar essa pessoa ou o principal efeito está em entender melhor o que se espera de uma relação? Para Gláucia Santana, psicanalista, hipnoterapeuta clínica e especialista em regulação emocional, o aspecto mais interessante desse tipo de exercício pode estar menos na ideia de atrair alguém e mais na possibilidade de organizar os próprios desejos. "Quando uma pessoa coloca no papel aquilo que considera essencial em uma relação, ela pode começar a enxergar com mais clareza seus valores, necessidades e limites. Isso muda a maneira como ela observa os vínculos. Não significa que o universo entregará alguém exatamente como foi imaginado, mas que aquela pessoa pode se tornar mais consciente do que aceita e do que não deseja mais repetir", conta. Do parceiro ideal ao relacionamento que se quer viver Existe uma diferença entre imaginar características físicas ou profissionais e pensar em aspectos que fazem parte da convivência. Em vez de apenas listar altura, aparência, profissão ou condição financeira, algumas pessoas podem usar o exercício para refletir sobre questões como disponibilidade emocional, respeito, parceria, diálogo e projetos de vida compatíveis. Nesse sentido, a lista pode funcionar como uma maneira de colocar em palavras expectativas que muitas vezes permanecem vagas. "Às vezes, alguém diz querer uma relação tranquila, mas continua se envolvendo com vínculos marcados por indisponibilidade, incerteza ou necessidade constante de validação. Quando existe clareza sobre aquilo que se busca, fica mais fácil perceber também quando nossas escolhas estão nos levando exatamente para o caminho contrário", observa Gláucia. Isso não significa que uma lista seja capaz de impedir experiências frustrantes ou garantir que o próximo relacionamento corresponda ao que foi imaginado. Pessoas e relações não se encaixam necessariamente em descrições feitas antecipadamente. Quando a lista vira uma cobrança O exercício pode perder seu sentido quando deixa de servir como referência e passa a funcionar como uma espécie de checklist. Afinal, uma pessoa pode reunir várias características desejadas e, ainda assim, não existir compatibilidade na convivência. Também é possível descobrir, ao longo de um relacionamento, que algumas expectativas mudaram. O que parecia indispensável em determinado momento pode deixar de ter a mesma importância, enquanto aspectos que não estavam na lista passam a fazer diferença. "Autoconhecimento também significa diferenciar aquilo que é realmente inegociável daquilo que é uma idealização. Uma relação saudável não nasce de encontrar uma pessoa perfeita, mas da possibilidade de construir um vínculo em que exista reciprocidade, respeito e espaço para que os dois sejam quem são", ressalta a especialista. Talvez seja justamente aí que esteja a parte mais interessante das listas amorosas que circulam nas redes. Independentemente de acreditar na manifestação como uma forma de alcançar objetivos, escrever sobre o parceiro desejado pode levar a uma pergunta anterior: não apenas quem se espera encontrar, mas que tipo de relação se quer construir. No fim, conhecer os próprios critérios não determina quem vai aparecer no caminho. Pode, no entanto, ajudar a reconhecer com mais clareza o que faz sentido quando alguém aparecer.