O Liberal
Conhecido por filmes como “Os Flintstones” e “O Grande Lebowski”, o ator John Goodman surpreendeu o público com uma transformação física que resultou na perda de cerca de 100 kg. A mudança começou após anos de dificuldades com o consumo de álcool, a alimentação e o excesso de peso.
Em entrevista à revista The New Yorker, o artista relembrou os desafios enfrentados antes de decidir mudar de vida. Segundo ele, as tentativas de emagrecimento eram marcadas pelo efeito sanfona, com perdas expressivas de peso seguidas pela recuperação dos quilos.
“Eu chegava a perder uns 30 quilos em um verão e depois recuperava tudo”, contou. Goodman chegou a pesar cerca de 180 quilos.
Mesmo após parar de consumir bebidas alcoólicas, em 2007, ele percebeu que continuava enfrentando dificuldades com a alimentação. “Comi como uma alcoólatra depois que parei de beber”, relatou.
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[[(standard.Article) Andressa Urach faz transplante de sobrancelhas na 69ª cirurgia: 'um sonho']] O que ajudou John Goodman a perder 100 kg?
A transformação do ator envolveu mudanças no estilo de vida e acompanhamento profissional. Além de abandonar o álcool, Goodman passou a se exercitar com frequência, contratou um personal trainer e eliminou o açúcar da rotina alimentar.
O artista também revelou que se submeteu a uma cirurgia no estômago para auxiliar no tratamento da obesidade. O procedimento, porém, trouxe algumas complicações, como anemia e maior sensibilidade ao frio.
Ao falar sobre o período em que enfrentava problemas com o peso e o consumo de álcool, Goodman explicou que se cansou de viver com limitações físicas. “Cansei de estar sempre doente e cansado.
Bebendo, eu estava atrasando minha maturidade; tinha muito a recuperar, principalmente quando percebi o quão egoísta eu havia me tornado”, afirmou. Antes e depois de John Goodman
A mudança física do ator ficou evidente em suas aparições públicas e chamou a atenção dos fãs. Goodman, que interpretou Dan Conner na série “Roseanne”, passou a adotar uma rotina mais ativa para manter os resultados alcançados.
Em entrevista anterior à revista People, em 2010, o artista também havia comentado sobre os hábitos que queria deixar para trás. “É preciso muita energia criativa para ficar sentado sem fazer nada, pensando apenas na próxima refeição.
Eu queria viver melhor.” Ao relembrar a transformação, Goodman destacou a importância de construir uma vida sem depender do álcool para aproveitar os momentos.
“Foi maravilhoso descobrir que existe uma vida em que você não precisa recorrer a nada para aproveitá-la.”
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