Revista Quem
Paolla Oliveira, de 44 anos, mostrou um pouco da rotina de exercícios nesta sexta-feira (6). A atriz publicou no Instagram um vídeo do treino e escreveu na legenda: “Exercitando o corpo pra manter a cabeça no lugar.” No vídeo, com top verde-limão e legging metalizada, a atriz aparece fazendo uma série funcional com step, elástico e cabo.
Ela faz agachamento com remada, afundo no step com elevação explosiva do joelho e agachamento segurando um elástico preso na lateral, exercício que trabalha a estabilidade do abdômen. Em outra parte, o personal trainer segura o elástico e ela faz movimentos de rotação contra a resistência dele.
Parte do treino é ao ar livre, num deck cercado de plantas, e outra parte numa academia com vista para o jardim. Os fãs logo encheram os comentários de elogios.
“Me ensina a ter esse foco, Paolla”, escreveu uma seguidora. “Tá bom, cansei só de ver, agora vou ter de descansar por você”, brincou outra.
Paolla Oliveira mostra treino pesado em casa
