Nem castanha, nem amêndoa: a oleaginosa ligada ao colesterol equilibrado
Curiosidades Gordura do bem: As nozes são ricas em ômega 3, um tipo de gordura associado à redução do colesterol ruim no organismo. Aliada da memória: Consumir pequenas porções da oleaginosa no dia a dia pode beneficiar funções cognitivas e ajudar o cérebro a envelhecer melhor. Pesquisa nutricional: Estudos recentes mostram que compostos antioxidantes presentes […]
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