Música no treino: ela melhora o desempenho ou só motiva?

A música começa e a disposição para treinar parece mudar. A série ganha ritmo, a caminhada fica menos monótona e os minutos na bicicleta passam mais rapidamente. Essa percepção não depende apenas da imaginação: pesquisas encontraram efeitos positivos sobre o prazer, a motivação e a sensação de esforço durante diferentes atividades. Isso não significa que […] O post Música no treino: ela melhora o desempenho ou só motiva? apareceu primeiro em Olimpíada Todo Dia.