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A partir dos 40 anos, algumas mudanças na pele ficam mais evidentes, como ressecamento, perda de elasticidade e flacidez. Durante a transição para a menopausa, as mudanças hormonais também contribuem para essas transformações, tornando linhas e rugas mais aparentes.
Com a popularização dos procedimentos estéticos, a prevenção e o tratamento dos sinais do envelhecimento são frequentemente associados a intervenções realizadas em consultório, mas a manutenção de uma rotina adequada de cuidados também é importante para a saúde da pele. Limpeza, hidratação e proteção solar ajudam a preservar a barreira cutânea e a minimizar os efeitos acumulados da exposição ao sol e do processo natural de envelhecimento.
“Alterações da qualidade da pele fazem parte das mudanças naturais ao longo da vida. Ainda assim, alguns hábitos podem contribuir para manter a pele saudável e reduzir a intensidade de fatores que aceleram o envelhecimento cutâneo”, explica Daniela Pimentel, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).
Os cuidados com a pele não precisam incluir uma grande quantidade de produtos. A escolha dos cosméticos deve considerar as características e necessidades de cada pele, especialmente durante a menopausa, quando alterações hormonais podem modificar hidratação, sensibilidade e textura.
O uso excessivo ou inadequado de produtos, por outro lado, pode provocar irritações. “A limpeza ajuda a remover impurezas, oleosidade e resíduos acumulados ao longo do dia.
A hidratação contribui para a manutenção da barreira cutânea e pode ajudar a amenizar a sensação de ressecamento. Já a proteção solar está entre as principais medidas para reduzir os danos causados pela radiação ultravioleta, que contribui para o envelhecimento precoce da pele”, orienta a médica.
“Uma rotina básica e consistente pode ser mais importante do que o excesso de produtos. Remover a maquiagem antes de dormir, manter a pele hidratada e usar protetor solar diariamente são medidas importantes.
Conforme a pele muda, os produtos e a frequência de uso podem ser ajustados de acordo com as necessidades de cada pessoa”, destaca a dermatologista. A SBCD ressalta a importância de a população buscar um profissional habilitado para acompanhamento, diagnóstico e tratamento.
Para isso, é fundamental verificar se o médico possui o Registro de Qualificação de Especialista (RQE), qualificação atestada pelo Conselho Regional de Medicina (CRM). A consulta é simples e pode ser feita a partir do nome do profissional no site do Conselho Federal de Medicina (CFM).
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