Mais da metade das mulheres na pós-menopausa sofre com distúrbios do sono, alerta especialista

Dificuldade para adormecer, despertares frequentes durante a madrugada e a sensação de acordar cansada são queixas comuns entre mulheres na menopausa. Apesar de muitas considerarem esses sintomas uma consequência natural dessa fase da vida, especialistas alertam que os problemas de sono não devem ser ignorados e podem exigir avaliação médica. Uma meta-análise publicada na revista […]