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Não, essa pesquisa não foi encomendada pela Nintendo: pesquisadores do Imperial College London avaliaram a jogatina de jovens adultos e chegou à conclusão de que títulos populares, como Super Mario Bros. e a série dedicada ao Yoshi, como Yoshi’s Island, ajudam a reduzir o risco de burnout. Para tal, foram realizadas entrevistas profundas com 41 universitários, em busca de dados qualitativos. Jogos, aliados ou adversários da Saúde Mental?! 5 jogos que falam sobre saúde mental Os voluntários tinham, em média, 22 a 23 anos durante o estudo, onde 46,3% eram mulheres, 51,2% homens e 2,4% preferiram não revelar o sexo. Pesquisas cruzadas também foram feitas com 336 participantes, com o objetivo de obter dados quantitativos. Todos os participantes jogaram os jogos citados. Jogos, encanto infantil e felicidade De acordo com a pesquisa, os jogos trouxeram de volta memórias da infância, providenciando maiores níveis de felicidade. Isso diminuiu a sensação de burnout e melhorou a saúde mental: os especialistas descreveram o “encanto infantil”, ou “maravilhamento infantil”, como o efeito dos games, o que não teve um impacto direto sobre o burnout, na verdade. O aumento da felicidade trazido pela boa memória, no entanto, foi o que teve um efeito significativo em reduzir o estresse mental. -Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.- Jogos nostálgicos e cativantes, como os da série Mario, podem ter efeito positivo na redução do estresse e ansiedade, segundo o estudo (Imagem: Captura de Tela/Diego Corumba) O estudo foi publicado na revista científica JMIR Publications, cujo editorial afirmou ter sido “um dos primeiros estudos a olhar para o encanto infantil e como os jogos populares podem reduzir o efeito do burnout e melhorar o bem-estar emocional dos jogadores”. Isso vai além do escapismo que se acredita vir da atividade, bem como o relaxamento providenciado. A revista ainda afirmou que a pesquisa traz uma nova perspectiva sobre como jogos bem desenhados e familiares podem funcionar como microambientes digitais acessíveis e geradores de resiliência. Ao conectar a jogatina com a saúde mental, o estudo pode ter implicações práticas para os designers de jogos, educadores e profissionais da saúde na promoção de bem-estar mental com a atividade lúdica diária, concluem os editores. Lembremos, no entanto, que estudos já mergulharam no tema do estresse, saúde mental e videogames no passado. Uma meta-análise (conjunto de conclusões de vários estudos) de 2021, que olhou os resultados de pesquisas entre 2006 e 2021, descobriu que a redução de estresse e ansiedade não ocorre só com jogos casuais e de exercício, mas também com outros gêneros, como ação, aventura e realidade aumentada, em todas as plataformas conhecidas. Mesmo sessões curtas de jogo mostraram benefícios. Nem tudo pode ser tão positivo assim, no entanto: um estudo de 2014 relacionou a jogatina antes de dormir ao sono de má qualidade e uma meta-análise de 2022 revelou um alto risco de viés para as pesquisas envolvendo games, bem como métodos de baixa qualidade nas análises. Mais estudos, e mais profundos, terão de ser feitos para descobrir os reais benefícios da atividade. Leia também no Canaltech: Game Pass, PS Plus e outros: qual serviço trouxe mais custo-benefício em 2025? Maiores lançamentos do Xbox Game Pass estão entre os mais abandonados de 2025 The Elder Scrolls VI em 2026? Rumor diz que sim, Todd Howard diz que não VÍDEO | Os JOGOS estão cada vez MAIS CAROS e RUINS ou não?   Leia a matéria no Canaltech.

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