Homem de 35 anos que é confundido com adolescente conta os seus segredos para aparência jovem
Brandon Miles May está chamando a atenção nas redes sociais por afirmar ter 35 anos, mas sua aparência física é a de um homem muito mais jovem. Ele explicou que segue certas diretrizes para alcançar esse resultado.
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O homem, natural de Detroit, no estado americano de Michigan, contou ao Daily Mail que, desde os 13 anos, se esforça para cuidar da aparência com hábitos de vida saudáveis, como abster-se de álcool, ter uma alimentação equilibrada e proteger a pele dos raios solares.
— Passei a vida inteira longe da luz solar. Uso um moletom com capuz para me proteger do sol e aplico protetor solar físico no dorso das mãos — disse ele.
Brandon, que é escritor e dono de uma empresa de comunicação médica, acrescentou que, desde os 15 anos, incluiu chá verde, peixes com baixo teor de mercúrio e frutas frescas em sua dieta, eliminando açúcares, grãos e carboidratos.
O seus segredos para parecer jovem
"Nunca fiz nenhum procedimento estético. O que eu faço é bem simples, mas eficaz", disse ele na entrevista.
Brandon Miles May não só se protege do sol com roupas, óculos de sol e um guarda-chuva, como também usa uma grande variedade de protetores solares. Ele também afirmou que não consome uma gota de álcool.
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Sobre exercícios físicos, ele disse: "Não faço exercícios intensos. Exercícios em excesso podem estressar o corpo e envelhecê-lo. Mantenho meus exercícios moderados e leves: caminhadas, ioga e um pouco de musculação".
Em suas declarações, o escritor americano afirmou que não faz isso com a intenção de alcançar a juventude eterna, mas sim para se sentir bem e saudável.
— Quero me sentir bem. Sentir-se jovem faz parte de parecer jovem. Viver para sempre não é uma prioridade. Trata-se de manter minha saúde. Acho que estou com uma aparência melhor do que há dez anos. Me sinto jovem física e emocionalmente. Acredito que o corpo segue a mente — avalia.
O homem de 35 anos não hesitou em admitir que se permite um mimo de vez em quando: "Como chocolate todos os dias. Meu chocolate tem entre 92 e 100% de cacau. É bem amargo."
Ele concluiu: "Também sou bastante flexível. Se saio para jantar, levo pão e azeite."