Exercício antes de estudar ajuda mesmo na concentração?

Fazer uma caminhada, pedalar ou realizar alguns exercícios antes de abrir os livros pode ajudar o cérebro a entrar no ritmo da tarefa. Pesquisas encontram melhorias temporárias em atenção, memória, funções executivas e velocidade de processamento após uma sessão de atividade física. O efeito, porém, não transforma automaticamente uma tarde de estudos em maior aprendizado […] O post Exercício antes de estudar ajuda mesmo na concentração? apareceu primeiro em Olimpíada Todo Dia.