Errou ou perdeu? Como a autocompaixão ajuda a retomar o treino com clareza

Uma derrota pode terminar no placar, mas continuar na cabeça do atleta por horas ou dias. O lance perdido, a estratégia que não funcionou e a comparação com os adversários podem alimentar pensamentos como “eu não sirvo para isso” ou “estraguei tudo”. Analisar o que deu errado faz parte do esporte. Transformar cada erro em […] O post Errou ou perdeu? Como a autocompaixão ajuda a retomar o treino com clareza apareceu primeiro em Olimpíada Todo Dia.