Dormir de meias ajuda no sono? Entenda o efeito do calor

Usar meias na cama parece contraditório para quem já ouviu que o corpo precisa esfriar para adormecer. O aquecimento dos pés, porém, pode colaborar justamente com esse processo. Perto do horário de dormir, os vasos sanguíneos das mãos e dos pés se dilatam. Com mais sangue circulando próximo à superfície da pele, o organismo consegue […] O post Dormir de meias ajuda no sono? Entenda o efeito do calor apareceu primeiro em Olimpíada Todo Dia.