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Nunca se bebeu tanto energético no Brasil: conforme uma pesquisa da Nielsen, só entre 2025 e 2026, o consumo de bebidas estimulantes cresceu 9%, principalmente entre adolescentes e jovens adultos. Obsessão da ‘machosfera’ está ligado a risco 18% maior de morrer de câncer, aponta estudo; entenda
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O crescimento e, principalmente, a prevalência de marcas de energéticos têm preocupados cardiologistas em todo o Brasil, e com razão: uma nova pesquisa da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, mostrou que as bebidas energéticas estão associadas a um aumento de 11 vezes nos relatos de parada cardíaca, especialmente entre jovens na faixa etária de 18 a 34 anos.
Segundo uma declaração científica de 2026 da American Heart Association sobre cafeína e doenças cardiovasculares, o consumo de até 400 mg de cafeína por dia (o equivalente a até 5 xícaras de 240 ml de café preto comum com cafeína) é geralmente seguro para a maioria dos adultos. O problema é que algumas bebidas energéticas contêm até 3 vezes mais cafeína e alguns suplementos pré-treino contém mais de 12 vezes mais cafeína por 30 ml: “Esses produtos são comercializados como estimulantes do dia a dia e vendidos ao lado de refrigerantes e água engarrafada, então a maioria das pessoas presume que eles não representam nenhum risco real”, disse o autor do estudo, Sai Samayamanthula.
“Para muitas pessoas saudáveis, se esses produtos forem consumidos ocasionalmente, o risco provavelmente é pequeno. No entanto, indivíduos que consomem bebidas energéticas ou outros suplementos que contêm estimulantes regularmente podem ultrapassar rapidamente o limite diário recomendado de cafeína, por isso é importante que as pessoas saibam que pode haver risco de danos cardiovasculares com esses produtos”, afirma o pesquisador.
Pesquisadores revisaram mais de 28 mil relatos Para a pesquisa, os pesquisadores da Universidade de Virginia analisaram quase dez anos de dados da FDA, a agência federal do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos: foram 28,345 relatos de eventos adversos entre 2017 e 2025 de pessoas de 13 anos ou mais
Desses, 854 envolviam bebidas energéticas ou suplementos alimentares contendo cafeína e outros estimulantes. O que eles descobriram? Que relatos envolvendo cafeína e produtos estimulantes apresentaram uma probabilidade aproximadamente 11 vezes maior de mencionar parada cardíaca do que os relatos envolvendo produtos sem esses ingredientes.
No caso de ataques do coração, os energéticos apareceram 4,5 vezes mais frequentemente do que em relatos sem consumo desse tipo de bebida. Em jovens adultos, 45% dos relatos de eventos cardiovasculares envolviam o consumo de cafeína e outros produtos estimulantes.
“Este estudo levanta preocupações de que produtos com quantidades muito elevadas de cafeína possam ser prejudiciais ao sistema cardiovascular”, diz o médico Gregory M. Marcus.
“Embora existam razões biológicas que justifiquem essa conexão, o estudo não comprova que os produtos com cafeína causem esses eventos, pois outros fatores podem ter influenciado os resultados encontrados nesta análise. Mais pesquisas são necessárias para entender se esses produtos estimulantes são realmente responsáveis pelos eventos cardíacos relatados”, alerta.
