1h59min30s: o recorde mundial de Sebastian Sawe e o papel da nutrição na performance extrema

 

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Foto: © Reuters/Matthew Childs / RFISebastian Sawe bate o recorde mundial da maratona com 1h59min30s, destacando o papel da nutrição, estratégia de carboidratos, hidratação, treino e tecnologia na performance de elite.