Quanto de proteína tem a carne bovina? Só alimentos de fonte animal têm esse macronutriente? Saber as respostas para essas perguntas é fundamental para ingerir a quantidade suficiente de proteína diária sem pirar. No quiz abaixo, um dos conteúdos exclusivos do projeto Vida Boa, teste seus conhecimentos e navegue pelas dicas de especialistas sobre o tema. Ao final da jornada, você poderá ver sua pontuação, o quanto sabe sobre esse macronutriente e em que perfil se encaixa, do 'protewinner' ao que precisa voltar alguns scoops no tabuleiro da alimentação saudável.

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Amanhã, terça-feira (26), o projeto Vida Boa sobre proteína, tema da primeira semana, terá uma entrevista em vídeo com o médico Eduardo Rauen, que vai explicar mitos e verdades sobre o tema.

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