Uso de celular entre meia-noite e 4h afeta sono de mais de metade dos adolescentes nos EUA
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Adolescentes nos Estados Unidos passam mais de uma hora no telemóvel entre as 22h e as 6h em noites de escola. A constatação vem de uma nova investigação que analisou padrões de uso de dispositivos eletrônicos. Mais de metade deles ainda verifica o aparelho entre a meia-noite e as 4h. Esses hábitos interferem diretamente no […]