Tem notado mais rugas? Aquele amigo ou familiar chato pode estar te envelhecendo mais rápido, aponta estudo
Passar tempo demais com aquele amigo ou parente chato pode estar te envelhecendo mais rápido, aponta estudo publicado no dia 18 de fevereiro na PNAS, importante publicação científica.
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Com mais de dois mil participantes entre os 18 e 103 anos de idade, a pesquisa americana demonstrou que cada “hassler” — “incomodador”, em tradução livre — acelera o envelhecimento físico em até 1,5%. Já a idade biológica é “aproximadamente 9 meses maior do que a esperada para aquela idade cronológica. O efeito é modesto isoladamente, mas se acumula ao longo dos anos”.
Comparando com a taxa de diferença no envelhecimento entre fumantes e não-fumantes, os pesquisadores notaram que manter afetos negativos causam até 17% dos efeitos negativos que o vício em cigarros causa.
O estudo define os “hasslers” como àqueles parentes e amigos que frequentemente causam problemas ou dificultam a vida — e não de forma ocasional. Dentro dessa definição, foram criadas, ainda, outras três subcategorias: cônjuges, parentes e não parentes.
Os cientistas afirmam que os mais danosos à saúde são os hasslers parentes — como irmãos, pais, primos — e os que menos afetam os marcadores biológicos usados pela pesquisa são cônjuges. Familiares seriam os piores culpados por se tratarem de relações mais emocionalmente duradouras e difíceis de se abandonar, enquanto que, entre conjuguês “A negatividade pode ser atenuada pela mistura ambivalente de apoio e obrigação dentro de relacionamentos íntimos”, diz a publicação.
E quais são esses marcadores? Os pesquisadores focaram no Eixo hipotálamo-pituitária-adrenal, responsável pelas reações à situações de estresse, humor e emoções. De acordo com o estudo, interações sociais negativas poderiam acelerar o envelhecimento biológico ao sobrecarregar esse Eixo por meio de uma pressão crônica, causando desde ansiedade e depressão até a liberação de proteínas inflamatórias.
Os danos que um afeto negativo pode causar não param por ai: cientistas também notaram que ter muitos “hasslers” em sua vida pode causar obesidade e piorar a saúde em geral: “Esses resultados ressaltam o impacto amplo e multifacetado dos fatores de estresse relacionais nas trajetórias de saúde”.