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Tainá Militão usou as redes sociais neste sábado (10) para falar sobre autocuidado durante a gravidez e mostrar como está seu corpo duas semanas após o nascimento de Gabriel, seu filho com o jogador Eder Militão. A influenciadora contou que recebeu pedidos de seguidoras para compartilhar as mudanças físicas após o parto, mas admitiu que ficou receosa de incentivar comparações entre mulheres que também estão passando pelo pós-parto. “Muitas mulheres, quando eu postei a minha drenagem, ficaram perguntando: ‘Ai, deixa a gente ver como tá seu corpo pós-gestação’, porque faz duas semanas que eu ganhei o meu bebê. E aí eu fiquei: ‘Poxa, será que eu mostro? Será que eu não mostro?’. Porque muitas mulheres, eu sou mulher, a gente fica se comparando com o corpo de outras pessoas”, iniciou. A influenciadora explicou que chegou a pensar em não mostrar o resultado da recuperação por receio de frustrar outras mães: “Eu falei: ‘Poxa, eu não quero frustrar uma outra mulher que não conseguiu desinchar tanto como eu’. Mas, em contrapartida, eu também falo muito sobre corpo, sobre saúde, sobre treino. Então, eu não posso deixar de falar da importância de continuar ativa grávida”. Tainá Militão Reprodução/Instagram Tainá contou que manteve uma rotina de exercícios durante boa parte da gestação, mas precisou interromper os treinos nas últimas semanas por causa de dores na coluna. “Claro, tem grávida que não pode, tem restrição médica. Mas, se você já treina e pode, continua. Eu acho que parei faltando umas duas, três semanas, porque já tenho duas hérnias de disco na minha lombar e já estava doendo muito na hora que eu ia dormir”, relatou. Para ela, os cuidados com a alimentação e a atividade física fizeram diferença na recuperação. “Treinar, se alimentar bem, vai muito mais do que estética. Óbvio que pensamos na estética, não vamos ser hipócritas. Mas é sobre saúde, é sobre disposição”, destacou. Tainá compara recuperação com gestações anteriores Ao mostrar a barriga duas semanas após o parto, Tainá explicou que seu corpo ainda está passando por mudanças. “Meu útero voltou, conseguiu... Tá voltando ainda, né? Tem muita coisa pra mudar. Ainda tô com aquela linhazinha, olha. Mas, assim, não tenho nada pra reclamar. Foi totalmente diferente das minhas outras gestações”, contou. A influenciadora explicou que, em uma das gravidezes anteriores, não pôde praticar exercícios por questões médicas. Em outra, afirmou que ainda não tinha o mesmo conhecimento sobre alimentação e cuidados com o corpo.
“Não fica se cobrando tanto assim. Não fica se cobrando na sua gestação, no seu pós-parto, porque você levou meses pra conseguir estar daquela forma. É retenção de líquido, é o bebê, é a placenta, é a alta vascularização. Então, assim, seu corpo vai mudar”, explicou. “Gente, cada corpo é um corpo, cada pessoa é uma pessoa e tá tudo bem. Pensa assim: ‘Poxa, eu levei nove, dez meses pra conseguir estar nesse corpo’. Então, se permita esse tempo pra você conseguir voltar”, aconselhou.
“Eu não quero que vocês olhem pra mim, pro meu estado, e sintam que vocês precisam ter o mesmo resultado ou se recuperar no mesmo tempo, porque não. Eu sou eu, você é você, você tem sua realidade, eu tenho a minha”, declarou. A influenciadora afirmou que pretende continuar compartilhando sua rotina de cuidados e exercícios físicos, mas sem deixar de reconhecer as particularidades de cada mulher.“Eu sou privilegiada, sim, mas eu me sinto na obrigação de estar aqui falando pra vocês se cuidarem, cuidarem da saúde, cuidarem da alimentação, porque isso muda”, disse. “Eu também não quero estar aqui numa posição falando que meu corpo tá lindo e maravilhoso. Gente, não tá, mas tá muito melhor, na minha realidade de três gestações, do que eu imaginava”, completou. Confira o relato Tainá Militão mostra corpo duas semanas após parto e fala sobre autocuidado
