Strava lança recurso que recomenda treinos com base no histórico do usuário
Usuários do aplicativo Strava agora contam com uma nova funcionalidade que oferece recomendações personalizadas de atividades. Anunciado nesta quinta-feira (8), o recurso Seleção de Treinos está disponível para todos os assinantes do serviço voltado ao registro e análise de atividades físicas. O que é e como usar o Strava Strava prevê desempenho em corridas com base nos resultados do atleta A novidade foi liberada para alguns usuários em novembro de 2025 na fase de testes, e analisa atividades anteriores para fazer recomendações. Segundo a empresa, o recurso tem como um de seus objetivos ajudar os atletas a manter a constância nos treinos. “Para usuários que têm uma rotina de treino regular, a ferramenta pode trazer variedade e novas ideias para manter o movimento divertido. E, como as sugestões são baseadas em atividades anteriores, quanto mais os usuários registram atividades, mais personalizadas as recomendações se tornam”, destacou a companhia em comunicado. -Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.- Como funciona a Seleção de Treinos do Strava? A Seleção de Treinos está disponível no carrossel localizado no topo do feed do aplicativo. A partir da análise de dados de exercícios anteriores, a ferramenta oferece recomendações sobre o que realizar em seguida, como sugestões de treinos. O aplicativo gera, então, atividades personalizadas em mais de 40 esportes diferentes, com quatro intenções predefinidas: Manter; Construir; Explorar; Recuperar. Seleção de Treinos do Strava oferece recomendações personalizadas baseadas no histórico do usuário (Imagem: Divulgação/Strava) Além das sugestões personalizadas de atividades, a Seleção de Treinos também conta com outras funcionalidades que auxiliam os atletas a atingir suas metas semanais, como:
Geração de rotas: criação de um trajeto personalizado para a atividade recomendada;
Contexto da recomendação: fornece ao usuário uma explicação sobre os benefícios do treino sugerido;
Treinos de especialistas: alguns usuários podem receber recomendações semanais que incluem treinos de plataformas parceiras do Strava, como a Runna. De acordo com o Strava, o novo recurso deve receber atualizações nos próximos meses, incluindo a possibilidade de enviar treinos para smartwatches da Garmin e Apple Watch, além do aprimoramento de orientações passo a passo. Leia mais: 5 apps de treino em casa para quem não gosta de academia Como criar um desafio no Strava 10 aplicativos para monitorar as suas atividades físicas VÍDEO: PARE de comprar SMARTWATCHES caros por ENGANO Leia a matéria no Canaltech.