Sou neurologista. Aqui estão 5 maneiras de proteger sua mente à medida que envelhece
Pensamos no envelhecimento como algo que acontece ao corpo e, cada vez mais, ao cérebro. As manchetes alertam-nos sobre a perda de memória, a demência e o lento declínio da função cognitiva. Em resposta, somos orientados a fazer mais exercícios, comer bem, beber menos álcool, controlar a pressão arterial e dormir melhor. Tudo isto é […]
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