Sofre de ejaculação precoce? Aplicativo para smartphone pode ajudar homens a durarem mais na cama; entenda
Um aplicativo chamado Melonga promete conseguir melhorar o controle e prolongar a relação sexual em homens que sofrem de ejaculação precoce. O programa, desenvolvido por psicólogos e urologistas, combina treinamento de consciência da excitação, exercícios para o assoalho pélvico, técnicas de mindfulness e estratégias cognitivo-comportamentais.
Os usuários aprendem a reconhecer o "ponto de não retorno" antes da ejaculação e a usar técnicas de respiração, relaxamento e controle da excitação para reduzi-la. Os módulos no aplicativo também incentivam a comunicação com as parceiras e desafiam padrões de pensamento negativos por meio da terapia cognitivo-comportamental.
A ejaculação precoce é considerada a disfunção sexual mais comum entre os homens, afetando cerca de 1 em cada 3 homens. Uma variedade de opções de tratamento, incluindo medicamentos como anestésicos tópicos ou inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), pode retardar a ejaculação, mas precisa ser tomada repetidamente e pode causar efeitos colaterais.
Para o estudo, pesquisadores recrutaram 80 homens que foram aleatoriamente designados para usar o aplicativo ou não receber nenhuma intervenção estruturada durante um período inicial de 12 semanas.
Entre os 66 participantes que concluíram o estudo, aqueles que usaram o aplicativo aumentaram o tempo de intervalo entre a penetração e a ejaculação em uma média de 61 segundos para 125 segundos, com resultados observados após quatro semanas de uso.
O grupo de controle não apresentou praticamente nenhuma mudança.
Os Homens que usaram o aplicativo ainda relataram que os benefícios incluíam um impacto reduzido em seus relacionamentos e uma melhora no prazer sexual, associada a uma maior duração da relação. É importante ressaltar que, para o estudo, devido aos critérios de inclusão, foram recrutados apenas homens saudáveis.
"Os tratamentos médicos existentes não estão curando o problema", afirma Christer Groeben, da Universidade de Heidelberg, na Alemanha, e um dos autores do estudo.
Especialistas afirmam que já há diversos aplicativos semelhantes para combater a ejaculação precoce, mas nenhum foi testado em um estudo controlado. Uma das vantagens da abordagem digital é a discrição.
“Muitos pacientes não consultam seus médicos. Eles costumam falar sobre essa condição porque sentem um efeito estigmatizante quando ficam sentados na sala de espera com outros pacientes”, diz Groeben.