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Em tempos em que a rotina acelera cada vez mais, o sexo muitas vezes se transforma em tarefa mecânica, prejudicado por cansaço, pressa e ansiedade. Uma pesquisa do Sexlog com 6 mil participantes mostra que quase 60% já deixaram de transar por falta de energia mental ou estresse.

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É nesse contexto que surge o slow sex, abordagem que propõe desacelerar e valorizar a conexão sensorial, a presença no momento e a intimidade, sem foco em desempenho ou resultados imediatos. Apesar de 82,4% dos entrevistados nunca terem ouvido falar do termo, 76,9% acreditam que a prática de ir mais devagar pode aumentar significativamente o prazer.

Segundo especialistas, a pressão por performance e a desconexão têm transformado o sexo em obrigação, principalmente em relações de longa duração. Quando a pessoa está ansiosa, o corpo entra em estado de alerta, não relaxa e se protege. O desejo até pode existir, mas o prazer não acompanha.

O médico e terapeuta sexual João Borzino acrescenta: "O slow sex não é apenas uma técnica, mas uma mudança de perspectiva. É sobre prestar atenção aos sentidos, respeitar o tempo de cada pessoa e perceber que o prazer não está apenas na conclusão do ato, mas em toda a experiência compartilhada."

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