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A pele, especialmente a do rosto, é como uma tela na qual, dia após dia, ficam impressos vestígios de maquiagem, protetor solar, partículas de poluição, oleosidade e suor. Embora nem sempre sejam perceptíveis, esses elementos vão se acumulando até formar uma camada invisível que pode obstruir os poros, deixar a pele opaca e até acelerar os sinais de envelhecimento. O resultado? Um rosto com aparência cansada e sem viço.

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Nesse contexto, o cuidado com a pele ganha cada vez mais protagonismo na rotina diária. Em um mundo onde as tendências mudam à velocidade de um clique, é fácil se sentir sobrecarregado com a quantidade de conselhos, produtos e técnicas que prometem transformar a pele de forma quase mágica. Entre influenciadores, dermatologistas e gurus da beleza nas redes sociais, parece que todos os dias surge um novo “must” que se torna indispensável nas sessões de cuidados faciais.

No entanto, um dos métodos que mais se destacou nos últimos anos, graças à sua popularidade, é a dupla limpeza facial — uma técnica que pretende eliminar até o menor vestígio de impurezas, deixando a pele limpa, fresca e radiante. Mas será que ela é realmente um passo essencial na rotina diária ou apenas mais uma estratégia de marketing para incentivar o consumo de produtos?

O que é exatamente a dupla limpeza facial?

A dupla limpeza é uma técnica originária das rotinas de cuidados com a pele das culturas asiáticas, especialmente da Coreia e do Japão. Nos últimos anos, a influência da “K-beauty” e o crescente interesse por skincare popularizaram essa prática em todo o mundo, graças à sua eficácia em limpar profundamente a pele e preparar o rosto para outros produtos e tratamentos, explicou o dermatologista Orión Pizango Mallqui, do Orion Center Dermatologia Estética e Laser, ao site “Somos”.

Basicamente, o método é realizado em duas etapas para garantir uma limpeza profunda e completa. No primeiro passo, como explica Betty Sandoval, dermatologista da Clínica Internacional, utiliza-se um produto de limpeza à base de óleo ou bálsamo para dissolver impurezas solúveis em gordura, como maquiagem, protetor solar e outras substâncias à prova d’água, especialmente comuns no verão. Além disso, esses óleos dermatológicos não apenas removem resíduos, como também hidratam a pele, oferecendo um cuidado integral.

O processo é feito em dois passos: primeiro, com um limpador à base de óleo; depois, com um limpador aquoso. Esse método melhora a textura da pele e potencializa a absorção dos produtos.

Na segunda limpeza, emprega-se um limpador à base de água para remover os resíduos do primeiro produto, além de impurezas solúveis em água, como suor e poluição acumulados ao longo do dia.

— Embora não seja estritamente indispensável realizar a dupla limpeza, ela pode ser muito benéfica. Muitas vezes, ao usar maquiagem ou protetor solar, lavamos o rosto e percebemos que ainda restam resíduos. Isso nos leva à conclusão de que um único passo de limpeza pode não ser suficiente para eliminar completamente todas as impurezas da pele. Por isso, essa técnica é ideal para garantir uma pele realmente limpa, especialmente quando se usam produtos altamente resistentes à água — afirmou a especialista.

Quais benefícios ela oferece em relação à limpeza convencional?

A dupla limpeza vai muito além de um simples passo na rotina de cuidados faciais, pois cumpre três funções essenciais para a pele:

Limpeza mais profunda: remove de forma eficaz as impurezas acumuladas e o excesso de sebo, deixando os poros livres e menos obstruídos, o que pode ajudar a prevenir problemas como acne e cravos.

Hidratação: melhora a absorção dos produtos e potencializa a eficácia de tratamentos posteriores, como os que contêm ácido hialurônico.

Luminosidade: o uso constante melhora visivelmente a textura e o brilho natural da pele, conferindo um aspecto mais saudável.

— A dupla limpeza melhora a absorção dos produtos ao eliminar completamente impurezas e resíduos que podem atuar como barreiras na pele. Isso permite que ingredientes ativos, como antioxidantes e hidratantes, penetrem de forma mais eficaz e ofereçam melhores resultados. As mudanças visíveis variam de acordo com a condição inicial da pele e a regularidade da técnica. Ainda assim, de forma imediata, ela proporciona sensação de limpeza profunda e, a curto prazo, reduz a aparência dos poros e confere uma textura mais uniforme — garantiu a dermatologista da Cleveland Clinic, Jane Wu.

Quais produtos ou ingredientes são recomendados de acordo com o tipo de pele?

A dupla limpeza facial envolve dois passos essenciais, cada um com produtos específicos que atuam sobre diferentes tipos de impurezas. Para o primeiro passo, os produtos mais recomendados são óleos demaquilantes, bálsamos de limpeza ou águas micelares. Quanto aos ingredientes, óleos naturais como jojoba ou argan são boas alternativas, pois dissolvem o sebo e as impurezas de forma suave, preservando a barreira natural da pele.

Já para o segundo passo, a doutora Wu recomenda géis, espumas suaves ou leites de limpeza, que devem conter ingredientes como ácido hialurônico, aloe vera ou ceramidas.

— Esse último passo é fundamental, pois complementa a limpeza ao focar nas impurezas solúveis em água, equilibrando a pele sem deixá-la com sensação de ressecamento.

A escolha dos produtos, porém, depende do tipo de pele:

Pele seca e sensível

Opte por limpadores em creme ou leites de limpeza sem fragrância. Dê preferência a ingredientes como ceramidas, aloe vera e fórmulas hipoalergênicas.

Além da limpeza básica, essa técnica desobstrui os poros, hidrata a pele e realça sua luminosidade natural. É ideal para quem usa produtos resistentes à água.

Pele oleosa e propensa à acne

Prefira limpadores à base de óleo não comedogênicos e espumas com ingredientes como ácido salicílico, ácido glicólico ou peróxido de benzoíla.

Pele mista

Use um óleo leve e um limpador aquoso equilibrado, que não resseque as áreas secas nem estimule excessivamente a zona T. Opte por fórmulas com propriedades hidratantes leves.

Pele normal

É possível começar com um limpador suave com óleos leves para remover maquiagem e impurezas. Em seguida, utilize um produto à base de água, como um gel leve ou um limpador em creme ou espuma, conforme a preferência pessoal.

— A dupla limpeza é adequada para todos os tipos de pele. No entanto, pessoas com pele sensível, seca ou com condições como rosácea ou dermatite devem optar por produtos suaves e não irritantes, evitando ingredientes como álcool, fragrâncias intensas, sulfatos, esfoliantes abrasivos ou óleos agressivos. Nesses casos, é recomendável realizar um teste de tolerância antes de incorporar novos produtos à rotina, para prevenir possíveis reações adversas — reforçou Orión Pizango.

Como realizar corretamente a dupla limpeza facial?

De acordo com a especialista da Cleveland Clinic, a dupla limpeza é feita em dois passos consecutivos:

Primeiro passo

Aplique o limpador à base de óleo sobre a pele seca.

Massageie suavemente com movimentos circulares para dissolver maquiagem, protetor solar e oleosidade acumulada.

Enxágue com água morna ou utilize um pano úmido para remover o produto.

Segundo passo

Aplique um limpador à base de água adequado ao seu tipo de pele.

Massageie suavemente para eliminar suor, sujeira e qualquer resíduo do limpador anterior.

Enxágue com água morna e seque a pele com uma toalha limpa, dando leves batidinhas, sem esfregar.

— É importante considerar a temperatura da água em ambos os passos. A água morna é ideal, pois abre levemente os poros e remove as impurezas sem irritar a pele, ao contrário da água muito quente, que pode causar ressecamento e vermelhidão, ou da água muito fria, menos eficaz para dissolver a gordura. Também é fundamental dedicar entre 30 segundos e 1 minuto a cada etapa, concluindo todo o processo em cerca de dois minutos. De preferência, recomenda-se realizar a dupla limpeza à noite, especialmente quando se usa maquiagem ou protetor solar; pela manhã, uma limpeza suave costuma ser suficiente — destacou Wu.

O sucesso da dupla limpeza depende da escolha adequada dos produtos para cada tipo de pele. Ainda assim, é essencial evitar ingredientes irritantes.

Também é possível utilizar dispositivos como escovas eletrônicas, que podem oferecer uma limpeza mais profunda, especialmente para quem tem pele oleosa ou propensa a cravos. No entanto, o uso excessivo ou com muita pressão pode causar irritação, vermelhidão e danos à barreira cutânea, sobretudo em peles sensíveis.

Quais são os mitos mais comuns sobre a dupla limpeza?

“É necessária para todos”

Falso: nem todos precisam realizar a dupla limpeza. A técnica é mais indicada para quem usa maquiagem, protetor solar resistente à água ou está exposto à poluição. Para outras pessoas, um único limpador suave é suficiente.

“Resolve automaticamente todos os problemas da pele”

Falso: a dupla limpeza ajuda a remover impurezas, mas não substitui etapas essenciais como hidratação, uso de antioxidantes e protetor solar. Manter a pele saudável exige uma rotina completa.

“Qualquer limpador serve para a dupla limpeza”

Falso: nem todos os produtos são adequados. Os limpadores devem ser escolhidos de acordo com o tipo de pele e com a função específica de cada etapa. O uso incorreto pode causar ressecamento, irritação ou surgimento de acne.

“Não pode ser combinada com retinoides ou ácidos esfoliantes”

Falso: é possível realizar a dupla limpeza enquanto se utilizam tratamentos dermatológicos com retinoides ou ácidos esfoliantes, desde que com cautela e orientação médica. Como recomenda o doutor Orión Pizango, o ideal é optar por limpadores suaves e evitar produtos que aumentem a irritação.

— Em conclusão, a dupla limpeza é uma técnica eficaz que pode transformar a aparência e a saúde da pele quando realizada corretamente e com produtos adequados. No entanto, não é obrigatória para todos e deve ser adaptada às necessidades específicas de cada pessoa. Por isso, antes de incorporar novos produtos, é sempre importante consultar um dermatologista para garantir bons resultados — concluiu a doutora Jane Wu.

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