Se você dorme nesta posição, médicos afirmam que você deve parar imediatamente
Na hora de dormir, muitas pessoas passam um bom tempo rolando na cama para encontrar posições confortáveis. Porém, é importante destacar que a escolha não pode se limitar apenas ao período de descanso. Afinal, além de influenciar a qualidade do descanso, a forma como nos posicionamos também impacta o bem-estar da coluna, uma vez que […]
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