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Nem todos os relacionamentos íntimos são benéficos. Alguns, pelo contrário, acabam afetando o corpo. Um grupo de pesquisadores chama essas pessoas, que complicam a vida diária ou geram estresse recorrente, de "pessoas problemáticas".

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Um estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences revelou que essas conexões negativas não são incomuns, quase 30% das pessoas relatam ter pelo menos uma em seu círculo social próximo.

Segundo a pesquisa, cada pessoa adicional em situações de conflito está associada a um envelhecimento biológico mais rápido. Especificamente, isso se traduz em uma taxa de envelhecimento aproximadamente 1,5% maior e cerca de nove meses adicionais de idade biológica em comparação com pessoas da mesma idade cronológica.

O estudo parte de uma ideia que foi relegada a segundo plano durante anos. Embora as relações sociais sejam geralmente analisadas pelos seus benefícios (apoio emocional, companhia ou bem-estar), elas também podem ser fontes de estresse crônico. E esse estresse, prolongado ao longo do tempo, tem efeitos fisiológicos.

Pesquisadores analisaram dados pessoais de mídias sociais juntamente com marcadores biológicos obtidos de amostras de saliva, usando relógios epigenéticos para estimar a taxa de envelhecimento. Isso permitiu que eles conectassem a dinâmica social cotidiana com mudanças mensuráveis ​​no corpo.

Uma das principais conclusões é que nem todos os relacionamentos negativos têm o mesmo impacto. Relacionamentos familiares problemáticos — aqueles que, apesar dos conflitos, são frequentemente mantidos por obrigação — apresentaram uma associação mais forte com o envelhecimento acelerado. Em contrapartida, conflitos com o parceiro não apresentaram um efeito significativo nesta análise.

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O estudo identifica que mulheres, pessoas com saúde mais frágil, fumantes diários ou aqueles que tiveram experiências adversas na infância são mais propensas a relatar esse tipo de relacionamento em seu círculo íntimo.

Além do envelhecimento biológico, esses indivíduos também apresentam outros indicadores negativos, como aumento da inflamação, pior percepção da própria saúde, sintomas de ansiedade ou depressão e condições físicas menos favoráveis. Os resultados apontam para o desgaste acumulativo causado pelo estresse social.

Embora os autores alertem que as descobertas não estabelecem uma relação causal direta, elas abrem uma linha de análise pouco explorada. Em vez de se concentrar apenas na solidão ou no isolamento, o estudo propõe também examinar o "lado sombrio" dos relacionamentos que, mesmo quando presentes, prejudicam o bem-estar.

A pesquisa aponta para a necessidade de repensar as estratégias de saúde pública. Reduzir a exposição a relacionamentos nocivos, além de fortalecer conexões positivas , pode ser um elemento fundamental para promover um envelhecimento mais saudável.

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