Rainha da Inocentes de Belford Roxo mostra preparação física para encarar os 700 metros da Sapucaí
Muito além do brilho, das fantasias luxuosas e do glamour, o desfile na Marquês de Sapucaí exige preparo físico, resistência e disciplina. Para atravessar os cerca de 700 metros da Avenida, sambando sem perder o fôlego, o sorriso e a postura, é cada vez mais intensa a rotina de quem atrai os olhares do público e da mídia durante a apresentação das escolas.
Estreando no posto de rainha de bateria este ano, Carolane Silva é veterana do samba. Sua trajetória como passista começou no Paraíso do Tuiuti, mas foi no Salgueiro que a majestade dos ritmistas da Inocentes de Belford Roxo viu que o ofício exigia muito mais do que samba no pé.
Carolane Silva
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“Sou formada em Educação Física mas nunca exerci a profissão, no entanto, sempre fui disciplinada em relação aos treinos. Como passista, a rotina é intensa por conta dos ensaios e das apresentações que fazemos com a escola e aí, o condicionamento físico precisa estar em dia”, diz
A preparação começou meses antes do carnaval envolvendo uma combinação de treinos diários de musculação, funcional, cardio, dança, alongamento e, em muitos casos, acompanhamento com personal trainer, fisioterapeuta e nutricionista. O objetivo vai muito além da estética: é desenvolver condicionamento físico, força, resistência muscular, equilíbrio e controle respiratório para sustentar o ritmo forte do desfile do início ao fim.
Treinamento de Carolane Silva
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“Tenho uma vida muito corrida por conta do trabalho e dos cuidados com meu filho, então, tive que inserir os treinos como primeira atividade do dia, ou seja, eu madrugo mesmo. Com a proximidade do Carnaval, veio a suplementação por conta dos ensaios, e a dieta, que não pode ser deixada de lado”, diz a rainha de bateria.
O resultado promete impressionar o público. No ensaio técnico realizado no último fim de semana, Carol apostou em um figurino que homenageou o maracatu de Pernambuco, estado que será o tema do enredo da tricolor. Para o desfile, a rainha adianta que o figurino vai ressaltar ainda mais as curvas e o shape moldado ao longo dos últimos meses com dieta e treinos.
Carolane Silva
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“Eu sempre apostei na sensualidade sem mostrar demais. Para o desfile, vamos ousar, até porque a dieta, que é meu ponto fraco, está sendo seguida à risca. Importante mesmo é que eu esteja feliz, não somente com o meu corpo, mas com este momento com o qual eu sempre sonhei”, diz a rainha.