Quanto de água é preciso beber por dia para cuidar da pressão arterial
Além de uma alimentação equilibrada e da prática regular de atividades físicas, a hidratação também desempenha um papel importante no controle da pressão arterial, já que o consumo adequado de água pode ajudar a mantê-la estável. Isso porque, quando o corpo está devidamente hidratado, o sangue é transportado pelo corpo com mais facilidade, minimizando assim […]
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