Promessa de segunda-feira? Por que mudar é tão difícil
Toda segunda-feira parece um pequeno Ano Novo. A pessoa decide, dessa vez de verdade, que vai dormir cedo, beber mais água, parar de pedir delivery depois das 22h. Faz lista, baixa app, compra tênis. Na quarta, já está comendo bolacha recheada na frente da tela. E vem a sentença antiga: é falta de força de vontade. Não é. Ou pelo menos, não é só. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.