Por que dançar pode ser uma forma de cuidar do corpo e da mente?

Quando alguém pensa em começar uma atividade física, é comum imaginar academia, corrida, bicicleta ou esportes tradicionais. Mas existe outra forma de colocar o corpo em movimento que acompanha a humanidade há séculos: a dança. Muito além de uma manifestação artística ou cultural, dançar também pode ser uma maneira de praticar atividade física, melhorar a […] O post Por que dançar pode ser uma forma de cuidar do corpo e da mente? apareceu primeiro em Olimpíada Todo Dia.