Os três principais hábitos ‘saudáveis’ que podem piorar a ansiedade – alerta psiquiatra
Numa era em que os conselhos de saúde estão por todo o lado – desde aplicações que monitorizam o nosso sono até dispositivos que monitorizam o nosso ritmo cardíaco – nunca foi tão fácil tentar “fazer a coisa certa” para o nosso bem-estar. Mas para algumas pessoas, o esforço constante para serem saudáveis pode ter […]
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