O que a ciência diz sobre o hábito de “dar uma olhadinha” no telefone ao acordar
Para muita gente, a primeira ação do dia é pegar o celular e conferir mensagens, redes sociais ou notícias. Esse hábito, aparentemente inofensivo, tem sido analisado por pesquisadores que estudam comportamento, sono e saúde mental, e os resultados trazem pontos de atenção. Saiba mais!  Impacto imediato no cérebro Ao acordar, o cérebro está saindo de […]
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