O que a ciência diz sobre estudar e ouvir música ao mesmo tempo
Mais da metade dos estudantes universitários - 54% - dizem que ouvem música enquanto leem para estudar. Desses, 94% acreditam que isso ajuda na concentração e na motivação.
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É o que mostra um levantamento australiano publicado na revista Psychology of Music, que ouviu 226 estudantes em tempo integral com uma idade média de 28 anos - o mais novo tinha 18 e o mais velho, 55.
Os participantes responderam um questionário com perguntas sobre seus hábitos de escuta musical durante a leitura, estudo e outras tarefas; além disso, eles realizaram testes que mediram quão bem conseguiam reter a informação aprendida enquanto ouviam música.
Também foram testados com que frequência a mente deles tende a divagar e quão profundamente a música desempenha um papel em suas vidas cotidianas.
Divisão quase meio a meio
Entre os pesquisados, 54% afirmaram escutar música enquanto estudam, enquanto outros 46% disseram evitar, mostrando que a preferência pode ser mais uma questão de gosto do que uma prática com garantias de benefício.
Os gêneros preferidos são música clássica (48%), rock (33%) e pop (18%). Quando lê, a maioria prefere música sem letra e lenta, diferente do que escolhem para tarefas fáceis (quando preferem música rápida e com letra).
Sobre as razões para escutar, as respostas se dividiram entre melhora de foco, mascarar o ruído externo, aumento na motivação e tornar a leitura mais agradável. Para os que não escutam, 86% afirmaram que o barulho os distraía.
Afinal, ouvir música ajuda ou não?
Como era um teste de pesquisa e percepção, os pesquisadores não puderem confirmar se a música ajuda ou não no estudo. No entanto, entre os que ouviam, todos citaram a música como muito útil ou extremamente útil.
Outro ponto é que, entre os estudantes com maior “memória de trabalho”, a capacidade de reter informação enquanto faz outra coisa, tinham maior probabilidade de estudar com música ou de achá-la útil. Aqueles que utilizam a música longe dos estudos, para, por exemplo, lidar com as emoções, também tinham maior chance de estudarem enquanto ouviam música.
No final, os pesquisadores afirmam que, como a prática de escutar musica, mais do que a memória de trabalho ou a capacidade de atenção, estava ligada à escolha, o conselho de estudar sempre ou nunca com música não faz sentido.