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Gisele Bündchen, de 45 anos, voltou ao centro das discussões nas redes sociais após revelar que deixou de seguir uma dieta vegana por questões de saúde. A declaração, feita no livro "Nutrir: receitas simples para corpo e alma", reacendeu o debate sobre alimentação restritiva, bem-estar e os limites entre escolhas pessoais e impactos no organismo, tema que rapidamente se espalhou entre seguidores e perfis especializados em lifestyle.

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Segundo a modelo, mesmo mantendo uma rotina alimentar baseada em vegetais, sementes e suplementação, ela enfrentava episódios persistentes de anemia, além de desconfortos digestivos. A soma desses fatores acabou influenciando a mudança em seus hábitos, que, de acordo com ela, foi resultado de um processo de observação contínua do próprio corpo.

Em um trecho do livro, Gisele reflete sobre sua trajetória alimentar e o aprendizado ao longo dos anos. "Nem todo plano alimentar que experimentei funcionou, mas aprendi muito com todos. Fui vegana e/ou vegetariana por alguns anos. Os animais sempre foram uma parte importante da minha vida. Minhas galinhas e meus cachorros, gatos e cavalos são parte da família. Antes de me tornar modelo, cogitei ser veterinária, logo, alinhar essa paixão com a escolha consciente do que consumo (ou não) faz muito sentido para mim", escreveu.

A modelo também relaciona parte do desconforto físico ao aumento no consumo de determinados alimentos vegetais, como o feijão. Em sua avaliação, os efeitos colaterais acabaram influenciando também sua rotina profissional. "Ficar com gases e inchaço não é legal, claro, e também não é ideal para um trabalho que envolve usar biquínis ou lingerie", pontuou.

Fala de Gisele Bündchen sobre mudança alimentar repercute entre internautas

Reprodução Instagram

Após reintroduzir o consumo de carne em sua dieta, Gisele afirma ter percebido melhora nos níveis de ferro e maior equilíbrio geral na saúde. Ainda assim, reforça que não abandonou uma alimentação centrada em vegetais, mantendo a proteína animal em menor proporção no dia a dia. "Em vez da combinação convencional de proteína animal, carboidrato e legumes/verduras que domina muitas refeições ocidentais, comecei a pensar em refeições baseadas no último grupo, e não no primeiro", explicou.

A mudança repercutiu amplamente nas redes sociais e abriu espaço para uma série de opiniões divergentes entre internautas. Parte do público viu a decisão como uma escolha natural diante de necessidades individuais, enquanto outros levantaram dúvidas sobre acompanhamento nutricional e a forma como dietas restritivas são adotadas.

"Todo mundo já passou por esse surto coletivo", comentou uma usuária. Outra brincou com a mudança de hábito: "Ela percebeu que uma carninha de churrasco é bom demais". Houve também quem levantasse uma leitura mais técnica: "Eu acho q ela não teve um bom acompanhamento nutricional. Não sou vegana, não tenho vontade alguma de ser, mas tem gente que faz essa dieta e vive bem. Acredito que suplementem."

Gisele Bündchen comenta decisão sobre dieta e vira assunto nas redes sociais

Reprodução Instagram

Entre os comentários, também surgiram críticas à interpretação da notícia. "Ela nunca foi vegana! Parem de distorcer as coisas", disparou uma usuária. Já outros adotaram tom conciliador. "Nós temos que comer carne e vegetais. Equilíbrio sempre. Boa, Gisele", apoiou um seguidor. "Tudo é questão de equilíbrio!", resumiu outro.

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