Mês da Mulher: Projeto Bem Viver promove aulões gratuitos de dança e treino funcional
O Projeto Bem Viver vai promover, em celebração ao Mês da Mulher, uma série de aulões gratuitos de dança e treino funcional em diferentes regiões da cidade do Rio de Janeiro. Neste sábado, as atividades serão no Complexo Esportivo da Rocinha. A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde, especialmente entre as mulheres, promovendo também integração comunitária e acesso a atividades esportivas gratuitas.
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— Queremos aproveitar o mês da mulher para incentivar o cuidado com a saúde, o movimento e a autoestima. A atividade física também é um espaço de encontro, de fortalecimento e de valorização das mulheres em seus territórios — disse Aline Félix, presidente do Ibratec e idealizadora do projeto.
As aulas serão conduzidas por profissionais de educação física e combinam exercícios funcionais com dança, em uma proposta voltada para estimular o movimento e o bem-estar. Os aulões são abertos ao público e não exigem inscrição prévia. Basta comparecer aos locais com roupas adequadas para a prática de exercícios.
— A expectativa é reunir mulheres de diferentes idades e estimular hábitos saudáveis por meio de atividades simples, acessíveis e gratuitas ao longo de todo o mês — completou Aline Félix.
O projeto é uma parceria do Instituto Ibratec com a UniRio e o Ministério da Educação.
Programação
07 de março, às 8h
Polo Rocinha — Complexo Esportivo da Rocinha
14 de março, às 9h
Polo Barra de Guaratiba — Praia da Barra de Guaratiba
19 de março, às 9h
Polo Senador Camará — Rua Otacílio Franciscone Porto, nº 06