Maçarico ligado: Rio entra em Calor 3 e acende alerta para altas temperaturas nos próximos dias
O município do Rio entrou em Calor 3 às 11h desta terça-feira, segundo o Protocolo de Calor adotado pela Prefeitura. O nível é caracterizado pelo registro de índices de calor elevados, entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, pelo menos, três dias consecutivos. De acordo com o Sistema Alerta Rio, as condições atmosféricas nesta terça-feira são influenciadas pelo calor e pela umidade em vários níveis da atmosfera. A previsão aponta temperatura máxima de 34°C, com índice de calor (IC) mediano variando entre 36°C e 40°C durante cerca de cinco horas ao longo do dia.
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O Calor 3 antecede os dois níveis considerados mais críticos do protocolo, o que reforça a importância de atenção redobrada da população às orientações das autoridades de saúde. A Prefeitura destaca que qualquer atualização será divulgada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações Rio (COR).
Apesar da elevação no nível do Protocolo de Calor, não houve mudança no estágio operacional da cidade. O Rio de Janeiro permanece no Estágio 1, o que significa que, até o momento, não há impacto relevante na rotina dos serviços urbanos.
Recomendações
Diante do cenário de calor intenso, a Secretaria Municipal de Saúde reforça uma série de recomendações para reduzir os riscos à saúde provocados pelo estresse térmico:
Aumentar a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem sentir sede;
Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
Utilizar roupas leves e frescas;
Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
Evitar a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
Acompanhar os níveis de calor por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde;
Usar protetor solar, já que a exposição ao sol sem proteção adequada contra os raios ultravioleta pode deixar a pele vermelha, sensível e com bolhas;
Proteger as crianças com chapéu de abas;
Procurar uma unidade municipal de saúde em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas associados ao estresse térmico.
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