O Globo
Em 1979, Jane Fonda já acumulava duas décadas de destaque no teatro e no cinema. No entanto, com o objetivo de arrecadar fundos para sua campanha política e seu ativismo social, ela abriu, junto com Leni Cazden, seu primeiro espaço de exercícios físicos em Beverly Hills.
Essa decisão a levou a ser considerada por muitos a "rainha do fitness", ao popularizar a prática de exercícios em casa por meio de livros, discos e vídeos pioneiros. Agora, num momento em que pessoas de todo o mundo estão obcecadas por alcançar a longevidade, a atriz revelou qual é o método que utiliza para se manter ativa aos 87 anos.
“Não me sinto uma pessoa idosa. Sou muito mais jovem do que quando tinha vinte anos, em todos os aspectos importantes”, disse ela há algum tempo, em conversa com o "New York Times", durante uma campanha de tênis.
Sobre o uso de sua imagem no lançamento, comentou: “Nunca me ocorreu pensar, em relação a esta campanha: ‘Meu Deus, que demais! Estão usando uma idosa’. Mas, agora que penso nisso, é muito legal.
Eu gosto.” Essas declarações vieram depois de ela falar à revista People sobre sua rotina de exercícios.
“Basicamente, faço tudo o que costumava fazer, só que mais devagar”, afirmou, e continuou: “Antes eu gostava de correr, mas agora adoro caminhar. Adoro ficar ao ar livre, em bosques, principalmente subindo e descendo colinas”.
Nesse sentido, ela aconselhou: “Ter a música certa pode fazer do treino um sucesso ou um fracasso, especialmente nos exercícios aeróbicos e de cardio. Uma playlist animada é essencial.
Isso e uma boa atitude”. Naquela entrevista, ela também falou sobre a revolução que provocou ao se aventurar em um mundo que desconhecia.
“Eu não fazia ideia de que meus vídeos se tornariam um fenômeno tão grande”, disse Fonda. “Quando comecei, não havia muitas modalidades de exercícios intensos disponíveis para as mulheres.
Aprendi a rotina básica com uma professora carismática chamada Leni Kasden, nos anos 70”, contou. “Uma mulher disse que se olhou no espelho enquanto escovava os dentes e notou novos músculos nos braços.
Ela escreveu que isso a fez sentir-se empoderada e que, naquele dia, foi trabalhar e enfrentou seu chefe pela primeira vez”, acrescentou à People. O estúdio original, localizado em Beverly Hills e batizado inicialmente como Jane & Leni’s Workout, rapidamente se tornou um ímã para celebridades de Hollywood, chegando a receber entre 2 mil e 3 mil clientes por semana.
O método implementado por Cazden combinava rotinas aeróbicas intensas com exercícios localizados de resistência muscular — utilizando as famosas polainas, leggings coloridas e elásticos de alta resistência — numa época em que as academias tradicionais eram voltadas quase exclusivamente para o fisiculturismo masculino.
Diante da alta demanda, o negócio se expandiu com filiais em Encino e São Francisco, ganhando escala global em 1982 com o lançamento de seu primeiro vídeo em formato VHS. Esse material tornou-se a fita de vídeo mais vendida da história, ultrapassando 17 milhões de cópias ao longo da série de lançamentos, além de ter funcionado como um importante impulsionador da popularização de filmadoras e aparelhos de reprodução doméstica em lares de todo o mundo.
