Graciele Lacerda avalia cuidados no climatério: 'Não me troco por 20 anos atrás'

Graciele Lacerda, de 45 anos, se abriu sobre os sintomas das alterações hormonais, na quinta-feira (27).
A musa fitness falou da importância de manter alimentação saudável e exercícios físicos durante o climatério, fase de transição em que o corpo feminino sai do período reprodutivo para o não reprodutivo.
Segundo ela, negligenciar esse tipo de autocuidado pode fazer os sintomas se intensificarem.
"Quando a gente está no climatério, como eu estou, a gente sofre.
São muito sintomas.
É muito ruim o peso do corpo, fica dolorido.
Parece que nossa musculatura fica com dor pra tudo quanto é lado.
A gente se sente cansado, pesado.
Quando a gente come errado, isso piora, triplica.
Os sintomas que você teria normalmente no climatério ou na menopausa, comendo errado, você sente mais ainda.
E eu estava muito mal por causa disso", afirmou.
Graciele Lacerda
Reprodução | Instagram
A esposa de Zezé Di Camargo contou que se sente mais disposta desde que intensificou os cuidados, ainda mais do no início de sua vida fitness.
"Vocês não têm noção da mudança que é no nosso corpo e na nossa vida nesse período.
Muitas mulheres se entregam e não entendem que a gente está na nossa melhor versão.
Eu não troco a Graciele de hoje pela de 20 anos atrás, em todos os sentidos, mesmo passando pelo climatério e com todos esses sintomas", declarou.
ASSISTA AO VÍDEO:
Graciele Lacerda fala sobre cuidados no climatério