Fios brancos: por que surgem e o que explica o cabelo perder a pigmentação
Os fios brancos deixaram de ser apenas um sinal natural do envelhecimento para também ocupar o espaço das escolhas estéticas e da liberdade de estilo. Ainda assim, quando surgem precocemente ou em maior volume, costumam gerar dúvidas e incômodo. Entre a naturalização dessa mudança e o interesse crescente por suas causas, ciência e estética se encontram para explicar o que acontece no bulbo capilar e como lidar com a alteração na pigmentação e na textura dos fios. Para entender o tema, conversamos com a dermatologista Cíntia Martins, da Clínica Juliana Piquet, e com a hairstylist Gabriela Balan, do TP Beauty Lounge.
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O embranquecimento dos fios, chamado tecnicamente de canície, ocorre pela redução progressiva da melanina produzida no folículo capilar. Segundo Cíntia, o processo está ligado ao esgotamento das células-tronco responsáveis por manter os melanócitos ativos, além da ação do estresse oxidativo.
"Ocorre um acúmulo de radicais livres e peróxido de hidrogênio que danificam estruturas essenciais para a pigmentação. A idade em que começam a aparecer os fios varia conforme a etnia, sendo considerado precoce quando surge antes dos 20 anos em caucasianos e antes dos 30 em pessoas negras", afirma.
A genética é o principal fator associado ao surgimento dos fios grisalhos, o que explica por que pessoas com histórico familiar tendem a apresentar o quadro mais cedo. Ainda não existe um tratamento capaz de interromper completamente o processo, mas hábitos de vida podem influenciar sua aceleração. Tabagismo, privação de sono e desequilíbrios nutricionais estão entre os fatores relacionados.
"Deficiências de vitamina B12, ferro, cobre e ácido fólico, além de distúrbios na tireoide, contribuem diretamente para o processo. Há ainda o impacto do estresse biológico, pois o aumento crônico do cortisol favorece o estresse oxidativo local e interfere na regulação hormonal do próprio folículo, reduzindo a atividade melanogênica. Então sim, o estresse também está associado aos fios brancos", pontua a dermatologista.
Outro ponto frequentemente observado é a diferença entre homens e mulheres no surgimento dos fios brancos. De acordo com a médica, os homens tendem a apresentar maior intensidade de grisalhamento na mesma faixa etária.
"Estudos mostram que eles tendem a apresentar maior intensidade de fios grisalhos em comparação às mulheres na mesma faixa etária. Ainda não existe uma explicação única para isso, mas acredita-se que fatores hormonais, diferenças genéticas e maior exposição cumulativa ao estresse oxidativo possam contribuir", esclarece.
Cíntia também alerta para um hábito comum, especialmente entre pessoas mais jovens: arrancar o fio branco. Segundo ela, a prática não altera o processo e pode trazer prejuízos ao couro cabeludo:
"Arrancar não resolve porque a alteração está no folículo, não no fio. O próximo cabelo nascerá branco da mesma forma, e o trauma repetitivo no couro cabeludo pode causar inflamação e até o afinamento permanente daquela região."
A especialista reforça ainda que não há base científica para a ideia de que dois fios escuros nascem no lugar. O que ocorre é apenas a continuidade do processo natural de perda de pigmentação.
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No campo estético, as abordagens variam conforme a escolha de cada pessoa. Em salões, uma das estratégias mais utilizadas para quem não deseja coloração global é a camuflagem localizada, com tonalizantes aplicados apenas nas áreas mais evidentes. Já para quem opta por assumir o grisalho, o corte ganha protagonismo, ajudando a eliminar partes anteriormente pigmentadas e a valorizar o novo desenho do cabelo.
Gabriela conta que o fio branco apresenta características próprias. Segundo ela, a ausência de melanina altera sua estrutura, tornando-o mais rígido e resistente.
Com essa mudança, a rotina de cuidados também se transforma. Hidratação frequente e o uso de óleos finalizadores ajudam a manter a maciez e o alinhamento dos fios. Outro desafio comum é o amarelamento causado por fatores externos, como sol e poluição. Sobre o uso de shampoos roxos, Gabriela faz uma ressalva.
"Muitos produtos violetas de prateleira ressecam o fio ou pigmentam demais. Prefiro que a cliente faça a neutralização no salão para manter o tom sempre limpo", diz.
Assumir os fios grisalhos não significa abandonar cuidados estéticos. Pelo contrário, exige manutenção constante para preservar a aparência saudável e evitar um visual desalinhado. Para Gabriela, o diferencial está na intenção com que o estilo é construído.
"O visual ganha modernidade com uma boa maquiagem e acessórios marcantes", finaliza a hairstylist, reforçando que o grisalho hoje se consolida menos como um sinal de envelhecimento e mais como uma escolha de identidade estética.