É FALSO que beber água com limão em jejum cura doenças e desintoxica o corpo
É FALSO que beber água com limão em jejum tenha efeito na prevenção ou cura de doenças, ou na desintoxicação do corpo. Esse mito é frequentemente difundido nas redes sociais, geralmente acompanhado de dicas para adotar hábitos alimentares mais saudáveis. É FALSO que o micro-ondas altera as moléculas dos alimentos e causa câncer É VERDADE que astronautas podem voltar mais altos do espaço; veja o quanto em cm É FALSO que se copiar e colar este texto, o Facebook não poderá usar suas fotos De acordo com a nutricionista Cintia Silva, do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP), não há evidências científicas que comprovem uma relação entre o consumo de água com limão e a redução do risco de contrair doenças. A especialista também explica que a função de eliminar substâncias nocivas do organismo é realizada por órgãos específicos do corpo humano. -Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.- “A desintoxicação do organismo ocorre naturalmente e é realizada pelo fígado e pelos rins. A água com limão é um mito”, afirma Cintia Silva. Água com limão não desintoxica o corpo, uma vez que essa função é do fígado e dos rins (Freepik/stockking) De onde vem esse mito? Segundo a nutricionista, a origem dessa informação falsa provavelmente está associada à presença de vitamina C no limão e, principalmente, ao fato de a fruta ter pH ácido devido ao ácido cítrico. Essas características, no entanto, são equivocadamente associadas à desintoxicação do corpo por internautas e influenciadores que espalham o mito por meio de postagens nas redes sociais. Benefícios reais do limão Consumir limão regularmente e de forma saudável pode trazer diversos benefícios para a saúde (Reprodução/Freepik) Apesar da desinformação, o limão oferece, sim, diversos benefícios, desde que consumido regularmente e de forma equilibrada, dentro de uma dieta saudável. “A vitamina C presente no limão é um excelente antioxidante e ajuda na absorção de alguns nutrientes, como o ferro. Por isso, consumir limão junto a alimentos ricos em ferro — como feijão e carne vermelha — pode ser benéfico para a saúde”, destaca a nutricionista da USP. O consumo regular da fruta também pode auxiliar na digestão, uma vez que o limão estimula a produção de enzimas digestivas e da bile — substância produzida pelo fígado que é essencial para a digestão, especialmente de gorduras. Leia também: É FALSO o vídeo de um canguru com cartão de embarque; saiba por que viralizou É FALSO que Mark Zuckerberg vai deletar contas inativas de Instagram e Facebook VÍDEO | POR QUE O NARIZ ENTOPE QUANDO ESTAMOS GRIPADOS Leia a matéria no Canaltech.