Esteira com inclinação X Corrida: qual é o melhor treino?
Esteira inclinada ou corrida: duas modalidades que muita gente coloca como opostas na hora de montar a rotina de exercícios. A verdade é que, segundo especialistas, as duas funcionam. A questão é que a escolha certa depende muito mais dos objetivos de quem está treinando. De acordo com Gab Reznik, personal trainer certificada e coach […]
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