Esqueça academia ou bicicleta: esse esporte queima 500 calorias por hora e turbina o cérebro
O tênis vem ganhando cada vez mais destaque no Brasil, especialmente após o sucesso do Rio Open. Mas você sabia que esse esporte também pode ajudar no emagrecimento e na saúde mental? Além de ser uma atividade divertida, o tênis ajuda a queimar calorias, fortalece os músculos centrais do corpo e proporciona benefícios para o […]
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