Especialistas em longevidade afirmam que este hábito diário é muito mais importante do que os suplementos
Cientistas de Harvard divulgaram um estudo revelando que interações sociais frequentes podem aumentar a longevidade, promovendo bem-estar emocional, ajudando a prevenir declínios cognitivos e doenças. O isolamento foi identificado como um risco que acentua sintomas depressivos e aumenta o estresse, impactando negativamente a saúde. Fatores como encontros frequentes com amigos e participação em atividades comunitárias […]
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