Dormir menos de 5 horas pode causar isso no seu cérebro, segundo Harvard
Dormir menos de cinco horas por noite pode aumentar o risco de demência. Em estudo com cerca de 2,6 mil adultos com 65 anos ou mais, a Harvard Health Publishing afirmou que pessoas que dormiam menos de cinco horas tinham quase o dobro do risco de receber diagnóstico de demência em cinco anos, na comparação […]
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