Conheça o influenciador que perdeu 40 kg e chama atenção com rotina alimentar incomum
Conhecido nas redes por compartilhar rotinas intensas de treino e exibir um físico hipermusculoso, o influenciador fitness Arthur O Urso passou por uma virada significativa nos últimos anos. Após eliminar cerca de 40 quilos — ele já chegou a pesar aproximadamente 125 kg —, o criador de conteúdo reformulou não apenas o corpo, mas também a relação com a própria imagem e os hábitos cotidianos.
Saiba: Quem é Tiago Maia, empresário apontado como novo romance de Ivete Sangalo
Filho de Milene Domingues e Ronaldo Fenômeno chama atenção por semelhança com o pai: 'A cara'
O processo de emagrecimento, segundo ele, foi determinante para mudanças que extrapolaram o aspecto estético. A perda de peso impactou diretamente sua autoestima e a forma como se posiciona socialmente. "Eu vivia muito fechado, não me sentia bem com o meu corpo. Só depois que emagreci que tudo começou a mudar", afirmou.
Com o novo objetivo de ganhar massa muscular, Arthur passou a experimentar diferentes estratégias alimentares até chegar a uma abordagem centrada quase exclusivamente no consumo de proteína animal. A chamada dieta carnívora se tornou a base da rotina, com ingestão calórica elevada, em alguns dias, ultrapassando 3 mil calorias, para sustentar o volume e a recuperação muscular.
Arthur O Urso perdeu 40 kg e chama atenção com dieta restritiva
Divulgação CO Assessoria
"Teve uma fase em que eu praticamente só comia carne", contou. Ao longo desse percurso, o influenciador testou variações dentro do próprio regime, incluindo o consumo de carne crua ou apenas selada. A experiência, de acordo ele, gerou reações tanto físicas quanto do público. "Muitas pessoas confundem dieta carnívora com canibalismo, isso assusta. Quando eu falo, a reação vem na hora", disse.
Apesar das críticas, ele atribui à estratégia os resultados que hoje exibe nas redes, especialmente na definição muscular. O porte físico, com braços volumosos frequentemente comparados aos do personagem Hulk, se tornou uma de suas marcas registradas.
"Eu sei que não é uma rotina comum e que gera questionamento, mas foi o que funcionou para mim dentro do meu processo", declarou.