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O programa Empoderadas, iniciativa do Governo do Estado do Rio que atua na prevenção e no combate à violência contra meninas e mulheres, abriu as inscrição para o ano de 2026 no polo instalado na Beija-Flor, em Nilópolis, Baixada Fluminense. O projeto oferece, gratuitamente, aulas de técnicas de leitura corporal e desvencilhamento, ministradas no tatame por professoras especialistas em artes marciais.

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A iniciativa funciona no local desde janeiro de 2023, e já atendeu mais de 2 mil mulheres da região. O espaço também conta com acolhimento psicológico, social e jurídico, além de cursos de capacitação voltados à autonomia financeira das mulheres.

Empoderadas na Beija-Flor: o espaço recebe mulheres e meninas da Baixada Fluminense para aulas de prevenção à violência, acolhimento e fortalecimento da autoestima

Divulgação

Erica Paes, especialista em segurança feminina, superintendente de Empoderamento e Equidade de Gênero do Estado do Rio de Janeiro e fundadora do programa Empoderadas, defende que levar a iniciativa para dentro de uma escola de samba amplia o acesso à informação e fortalece redes de apoio dentro da própria comunidade.

— O que fazemos é oferecer informação, acolhimento e ferramentas para que meninas e mulheres possam reconhecer sinais de violência, fortalecer a autoestima e saber onde buscar ajuda. Quando esse trabalho acontece dentro de um espaço comunitário como uma escola de samba, ele se amplia e cria uma rede de apoio ainda mais forte — afirma.

Acolhimento após situação de violência

Entre as mulheres atendidas no polo da Beija-Flor de Nilópolis, está a cuidadora de idosos G.Q., de 51 anos, que procurou o programa após sofrer um episódio de violência sexual e encontrou no Empoderadas apoio para reconstruir sua rotina.

— Depois da situação de violência que vivi, a primeira coisa que pensei foi procurar ajuda. Eu já tinha ouvido falar do Empoderadas e entrei em contato com a Érica Paes pelo Instagram, que prontamente me respondeu. Na semana seguinte, eu já estava participando das atividades na quadra da Beija-Flor. Recebi apoio jurídico, social e psicológico, além de orientação sobre segurança que eu nunca tinha aprendido antes. Faço as aulas no tatame e também participo de cursos profissionalizantes, como os de trufas e maquiagem. Além disso, o acolhimento é fora de série: você não sente vergonha de falar sobre o que aconteceu, porque não existe julgamento. Passei a identificar sinais de violência que antes eu não reconhecia, tanto na minha vida quanto na de outras mulheres — relata.

Como participar

As atividades são abertas ao público feminino a partir de 4 anos e não há limites de vagas. As interessadas podem participar comparecendo diretamente à quadra da Beija-Flor nos dias em que são realizadas as aulas de tatame, às terças e quartas-feiras, das 19h às 20h30, ou realizando inscrição pelo site do programa, por meio do site do programa, clicando aqui.

A quadra fica na Avenida Beija-Flor de Nilópolis, 1025, Centro, Nilópolis.

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