Aos 62, Debora Bloch fala de envelhecimento, da decisão de aprender a nadar depois de adulta e de hábito alimentar quando faz novela: ‘As pessoas ficam com inveja’
Aos 62 anos de idade, Debora Bloch diz que tem um grande cuidado com o envelhecimento e com a sua saúde.
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— Eu estou fazendo a minha ioga, minha musculação, meus exercícios… É para envelhecer de uma maneira ativa, continuar trabalhando e não ficar dependente. A coisa que eu mais temo é não ter saúde. Eu tenho 62 anos e acho que estou com uma saúde boa. Estou ágil ainda, levanto e sento com facilidade — disse a atriz em entrevista ao podcast “Antes que vire”, apresentado por Drauzio Varella.
Ela comentou que outro exercício que incluiu na sua rotina já depois de adulta foi a natação:
— Eu fui aprender a nadar já adulta, porque eu me inscrevi numa aula de natação. Achei que tinha que aprender a nadar e gostei.
A atriz revelou ainda que, quando está no ar em uma novela, leva a sua própria comida para o estúdio:
— A gravação da novela dura quase um ano, seis dias por semana, e ficamos muitas horas no estúdio. Por isso, eu levo a minha própria comida: a marmita de almoço e a marmita de lanche. Meus colegas não acham esquisito, na verdade, eles ficam com inveja da minha marmita. É um jeito de comer uma comida saudável, caseira, que eu sei como foi temperada, sem usar temperos prontos com conservantes. Eu sei que preciso de proteína, fibra, verdura e legumes, então já levo uma comida que vai me sustentar e que foi preparada de forma saudável, sem gordura, já que normalmente não como fritura. Levo algo que acho gostoso e que me dá energia para trabalhar o dia todo.
Confira a entrevista na íntegra abaixo:
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