Adeus, insônia: este é o melhor chá para tomar à noite e dormir como um bebê
Por atingir uma significativa parcela da população mundial, a insônia representa um dos distúrbios do sono mais comuns em todo o planeta. Apesar disso, as taxas de sucesso em seu combate são geralmente altas. E vale destacar que, embora existam medicamentos e técnicas específicas para o tratamento do problema, a insônia também pode ser combatida […]
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