Adaptação e autocuidado são centrais na menopausa
O meu colega neste espaço, Chico Salgado, publicou recentemente uma coluna chamando a atenção para as alterações pelas quais o corpo das mulheres passa na menopausa, exigindo uma readaptação ao treinamento físico. Falar de menopausa é cada vez mais necessário em um mundo que vê sua população envelhecer rapidamente e que, portanto, contará com um grande contingente de mulheres vivendo esse novo período da vida — naturalmente, muitas querem vivê-la de maneira plena. Esse cenário se reflete nos números: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2030, mais de 1,2 bilhão de mulheres em todo o mundo estarão na menopausa ou na pós-menopausa. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.